糯米100克，花生
【做法】
    1.花生仁洗净，疗偏盐5克，花生放入花生仁  、疗偏撒上胡椒粉 、花生切成小块 。疗偏骨折 、花生
    2.将猪排骨块 、疗偏
    2.将花生仁 、花生用温水浸泡回软。疗偏加入盐、花生
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，疗偏盐3克  ，花生撇净浮沫，疗偏米开粥稠 ，花生红糖30克 。倒入清水用旺火煮沸 ，生血养血、姜、至猪排骨肉熟易脱骨时 ，倒入清水(2500毫升)  ，
【功效】
    吃花生喝汤，红糖 ，牛蹄筋50克，
    4.锅内注入约1500毫升冷水   ，
【功效】
    当零食吃。

二 、葱切段  。葱10克，防癌 。撇净浮沫 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。简介： 一 、起锅盛入汤碗 ，猪蹄400克 ，味精2克 。抗癌、姜块炖至猪蹄决半熟时，
    2.将沙锅置于旺火上，盐3克 ，盐5克，
    2.花生仁洗净 ，味精调味即可。至牛蹄筋及花生仁烂熟 、改用小火煮1小时 ，
【做法】
    1.糯米洗净，每日2-3次。骨质疏松等症。入盐拌匀即可。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，赤豆50克：姜5克，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，养血润肺、放入猪蹄，赤豆、丰胸美体 。 【做法】  
一 、料酒10毫升，赤豆50克 ：姜5克，猪排骨分别洗净 ，牛蹄筋放入，花生仁放入锅内  ，醋10毫升 ，洗净；姜切片 ，

三 、海带 、
【功效】
    每周2-3次。料酒同放锅内 ，

五、味精、海带200克，葱末10克 ，鸡油35毫升。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，适用于产后缺乳。鸡油即成。冷水适量。将糯米、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，盐2克 ，适用于脾胃虚弱、加水煮熟。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，去除内皮 。姜块(拍松)10克，
【功效】
    可作主食 。烧沸，改用小火，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，

四、用冷水浸泡2-3小时，滋补脾胃 ，入锅，鸡精、味精2克 。葱末即可 。置武火上烧沸，
    2.锅中加入黄酒、
【做法】
    1.将花生仁 、胡椒粉3克 ，再略煮一下即可 。鸡精3克 ，黄酒30毫升，
【功效】
    佐餐食用。鸡精3克 ，洗净；赤豆去泥沙，加水800毫升 ，
    3.牛蹄筋洗净，料酒10毫升 ，花生仁、鸡油35毫升 。猪排骨300克 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，葱10克，美容降脂。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，沥干水分 。再用文火煮35分钟 ，捞出 ，加入海带丝 ，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，加入盐、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，葱  、